习近平在芬兰媒体发表署名文章 穿越历史的友谊

百度 上周末晚间，一辆Uber自动驾驶测试车在菲尼克斯附近的坦佩市撞死了一位行人，引发了监管部门的调查以及一些消费者安全拥护者的强烈反对。

抑郁可以通过中药调理、心理行为疗法、电惊厥疗法、运动疗法等方法来治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于轻度至中度抑郁症患者，旨在改善情绪状态。

2.心理行为疗法

借助认知重构、放松技巧等手段纠正消极思维模式，并建立健康的生活习惯以减轻压力。适合各类型抑郁症患者，在专业心理医生指导下进行。

3.电惊厥疗法

利用微弱电流刺激大脑神经元放电，调整异常电信号传导，达到缓解抑郁的目的。对于有自杀倾向或其他严重精神疾病的患者不宜使用。

4.运动疗法

锻炼有助于释放内啡肽，提高个体自我效能感，从而减轻抑郁症状。适合所有类型的抑郁症患者，特别是那些因缺乏活动而感到沮丧的人。

在选择治疗方法时，应考虑个人情况及适应性。若症状持续或加重，应及时寻求专业心理医生的帮助。